Cómo decirlo: precio aprendemos a confiarnos y esculpirnos también una vida fuera de casa. Menú semanal Asesoramiento: dr. ssa Valentina Chiozzi
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No se requieren precio planes de dieta radical para reparar el daño de las vacaciones. Para deshacerse de los dos o tres kilos acumulados en el período navideño, puede pensar en una dieta bien balanceada de un mes. Así lo aseguró María Antonia Fusco, jefa de dietología y nutrición científica del Establecimiento Médico San Camillo-Forlanini.
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Contraindicaciones, efectos secundarios
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Resumen
Anteriormente, varios otros estudios ya habían sugerido la capacidad de las grasas excelentes, como los ácidos grasos omega-3, para aumentar la capacidad de atención y reducir los signos y síntomas del TDAH. Y también la dieta mediterránea, por su alto contenido web de pescado pero también de frutos secos como nueces y almendras, es abundante precisamente en este tipo de grasa. El estudio, sin embargo, muestra solo una asociación y absolutamente nada más. En pocas palabras, no sugiere que el consumo saludable, que también es bueno por mil razones, tenga necesariamente como efecto una disminución del riesgo de TDAH. [Lea también: Los aceites omega-3 mejoran el interés de los niños]